Unser Kursangebot
Egal ob du neu dabei bist oder bereits Mitglied – bei uns findest du den passenden Kurs für deine Ziele.
Präventionskurse: Deine Krankenkasse zahlt mit
Präventionskurse sind geschlossene Kursblöcke über 8 bis 12 Wochen – feste Gruppe, fester Wochentag, feste Uhrzeit. Du brauchst dafür keine Mitgliedschaft bei uns, und die meisten Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Kursgebühr, wenn du bei mindestens 80 % der Termine dabei bist.
Kurs buchen
Du suchst dir einen Kurs aus und buchst den kompletten Block online. Die Plätze sind begrenzt, weil die Gruppe über die ganze Laufzeit zusammenbleibt.
Dranbleiben
8 bis 12 Termine, immer am selben Wochentag zur selben Zeit. Für die Erstattung zählt, dass du bei mindestens 80 Prozent der Termine da warst.
Geld zurückholen
Am Ende bekommst du von uns eine Teilnahmebescheinigung. Die reichst du bei deiner Krankenkasse ein, den Rest erledigt die Kasse.
Wie viel deine Kasse übernimmt und wie viele Kurse sie pro Jahr bezuschusst, ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Ein kurzer Anruf vor der Buchung schafft Klarheit.
Unsere Kursarten von A bis Z
27 verschiedene Kursarten, rund 40 Termine pro Woche. Die meisten sind in deiner Mitgliedschaft enthalten – Präventionskurse und einzelne Stunden wie die Reformer-Kurse kannst du auch ohne Mitgliedschaft buchen. Die Zeiten unten zeigen den üblichen Rhythmus, den genauen Wochenplan mit freien Plätzen findest du oben.
Back x CorePräventionskurs
Kräftigung von Rücken und Körpermitte für mehr Stabilität und eine gesunde Haltung.
Kursstart & BuchungBodystyle
Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Straffung.
Cardio Cycling
Cycling
Intensives Indoor-Cycling zur Verbesserung von Ausdauer und Kondition.
Fascial ReformerOhne Mitgliedschaft buchbar
Reformer-Training mit Faszienübungen für Beweglichkeit, Kraft und Mobilität.
Termine & BuchungFunctional
Funktionelles Ganzkörpertraining für Kraft, Stabilität und Koordination mit natürlichen und alltagsnahen Bewegungen.
GerätetrainingPräventionskurs
Gezielte Ganzkörperkräftigung an den Geräten, als Präventionskurs zertifiziert.
Kursstart & BuchungHIIT
Hochintensives Intervalltraining für Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung.
JumpFit
Dynamisches Trampolintraining für Ausdauer, Koordination und Spaß an der Bewegung.
Langhantel
Krafttraining mit der Langhantel für Muskelaufbau und Körperspannung.
PilatesPräventionskurs
Ganzkörpertraining für eine starke Körpermitte, Haltung und Beweglichkeit.
Kursstart & BuchungPoledance - Beginner
Einstieg in die Grundlagen des Poledance mit Kraft, Technik und Beweglichkeit.
Termine & BuchungPoledance - Mittelstufe
Aufbau von Technik, Kraft und fließenden Kombinationen am Pole.
Termine & BuchungPoledance - Fortgeschritten
Anspruchsvolle Tricks, Kombinationen und Krafttraining am Pole.
Termine & BuchungPower ReformerOhne Mitgliedschaft buchbar
Intensives Reformer-Training für Kraft, Stabilität und Körperkontrolle.
Termine & BuchungPower Yoga
Dynamisches Yoga zur Stärkung von Kraft, Beweglichkeit und Balance.
Reformer 1 EssentialOhne Mitgliedschaft buchbar
Grundlagen des Reformer-Trainings für Kraft, Haltung und Beweglichkeit.
Termine & BuchungReformer PilatesPräventionskurs
Ganzkörpertraining zur Verbesserung von Haltung, Stabilität und Beweglichkeit – ideal für einen gesunden Alltag. Nur mit Stoppersocken.
Kursstart & BuchungRehasport
Gezielte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit, Kraft und Gesundheit. Mit ärztlicher Verordnung übernimmt die Krankenkasse in der Regel die Kosten.
Rücken
Kräftigung und Mobilisation für einen starken und gesunden Rücken.
Special
Abwechslungsreiche Kurse mit wechselnden Schwerpunkten.
Step
Stretch & Recover
Sanfte Dehn- und Mobilisationsübungen zur Regeneration und Entspannung.
SturzpräventionPräventionskurs
Kraft, Gleichgewicht und Koordination für einen sicheren Alltag – besonders für ältere Teilnehmer.
Kursstart & BuchungTRX
Schlingentraining für Kraft, Stabilität und funktionelle Fitness.
Yoga
Für mehr Beweglichkeit, Balance, Kraft und Entspannung.
Yogilates
Mix aus Yoga-, Pilates- und Faszienübungen für mehr Kraft, Beweglichkeit und Balance.
Deine Fragen,
unsere Antworten
Alles, was du über unsere Kurse, die Anmeldung, Kostenerstattung und Mitgliedervorteile wissen musst.
Teilweise. Präventionskurse und einzelne Stunden wie die Reformer-Kurse kannst du ohne Mitgliedschaft buchen und zahlst den ausgeschriebenen Kurspreis. Die übrigen Kurse im Wochenplan sind Teil der Mitgliedschaft.
Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert. Wenn du mindestens 80 % der Kurseinheiten besuchst, kannst du dir bis zu 100 % der Kursgebühr erstatten lassen. Normale Kurse (z. B. mit TV-Mitgliederrabatt) sind nicht förderfähig, dafür aber oft günstiger für Mitglieder unseres Fitnessstudios.
Unsere Präventionskurse sind nach § 20 SGB V zertifiziert und werden von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Die Höhe der Erstattung variiert je nach Krankenkasse – in vielen Fällen werden bis zu 100 % der Kursgebühr übernommen. Falls du unsicher bist, kannst du vorab bei deiner Krankenkasse nachfragen oder dich an unser Team wenden.
1️⃣ Kurs buchen und mindestens 80 % der Einheiten absolvieren.
2️⃣ Nach erfolgreicher Teilnahme erhältst du von uns eine Teilnahmebescheinigung.
3️⃣ Diese reichst du bei deiner Krankenkasse ein.
4️⃣ Die Krankenkasse überweist dir den Erstattungsbetrag direkt auf dein Konto.
Ja, die Kursgebühr wird zunächst von dir bezahlt. Nach erfolgreichem Abschluss und Einreichung der Bescheinigung erstattet dir die Krankenkasse den Betrag gemäß deren Richtlinien.
Um die Erstattung von deiner Krankenkasse zu erhalten, musst du mindestens 80 % der Kurseinheiten besuchen. Falls du einen Termin nicht wahrnehmen kannst, melde dich bitte frühzeitig bei uns. In manchen Fällen gibt es Ersatztermine oder Alternativen.
Nein, für die Teilnahme an unseren Präventionskursen benötigst du keine ärztliche Verordnung. Die Kurse stehen allen offen, die aktiv etwas für ihre Gesundheit tun möchten.
Ja, unsere Präventionskurse sind auch für Nicht-Mitglieder buchbar. Du kannst an den Kursen teilnehmen, ohne eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio abschließen zu müssen.
Du kannst dich direkt online über unsere Website für deinen Wunschkurs anmelden. Alternativ kannst du uns auch per Telefon oder E-Mail kontaktieren, falls du Fragen hast oder eine persönliche Beratung wünschst.
Du hast immer noch Fragen?
Melde dich gerne bei unserer Ansprechperson für Kurse.
Bastian Walentek
Studioleitung
info@balance-amberg.de
09621 785848