Präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt
8er Kursblock - 75€
ab 15.15.2022
jeden Mittwoch 18:30 - 19:30Uhr
- Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination trainieren
- Risikofaktoren verhindern: Bluthochdruck, Stress und Übergewicht
- Spaß an der Bewegung erleben
- Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität aufbauen