10er Kursblock - 129€
ab 20.10.2022
jeden Donnerstag 10:00 - 11:30Uhr

- ab 60Jahren

Sie möchten:

• Ihr Gleichgewicht, Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessern?
• Ihre Körperwahrnehmung sensibilisieren?
• In der Gruppe trainieren?
• Das Gelernte im Alltag anwenden?

Dann sind Sie hier genau richtig!

Minimieren Sie Ihr Sturzrisiko!

Anmeldung

Gesundheitscheck

Präventives Herz-Kreislauf-Training für Jung und Alt

8er Kursblock - 75€
ab 26.10.2022
jeden Mittwoch 18:30 - 19:30Uhr

• Ausdauer, Kraft, Dehnfähigkeit und Koordination trainieren
• Risikofaktoren verhindern: Bluthochdruck, Stress und Übergewicht
• Spaß an der Bewegung erleben
• Motivation für regelmäßige sportliche Aktivität aufbauen

Anmeldung

Gesundheitscheck